معلومات عامة

هكذا تخدعكم ملصقات الأطعمة لتناول المزيد من السعرات!

تلجأ العديد من شركات تصنيع الأغذية إلى بعض الحيل، التي من شأنها زيادة مبيعاتها، وحثّ المستهلكين على شراء الأغذية التي تصنّعها، مدعية أنّها لا تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية أو المواد المسببة لزيادة الوزن، في الوقت الذي تكون الحقيقة عكس ذلك. وبحسب ما نقل موقع “24” عن صحيفة “ميرور” البريطانيةن فإنّه وللناحية القانونية على جميع شركات إنتاج الأغذية، …

أكمل القراءة »

لن تصدقوا فوائد العلك للرجال بعد سن الأربعين !

حسب دراسة يابانية أجريت حديثاً فإنَّ الرجال الذين يمضغون العلك أثناء السير يمشون بشكل أسرع ويحرقون المزيد من السعرات الحرارية. هل صحيح أن العلك حليف لمحاربة زيادة الوزن لدى الرجال بعد سن 40 عاماً؟ هذا ما يؤكده علماء يابانيون في دراسة نشرت في المجلة الطبية “مجلة علم العلاج الفيزيائي” Journal of Physical Therapy Science. وكتب العلماء في المجلة ما يلي: “من شأن الجمع …

أكمل القراءة »

بالصورة – هكذا خسر 92 كليوغراماً من وزنه !

ضجّت مواقع التواصل الإجتماعي بقصة الشاب المصري أحمد عادل عبد العزيز الذي تمّكن من إنقاص 92 كيلوغراماً من وزنه والتحول إلى رجل رياضي. استطاع هذا الشاب أن يكون مصدر الهام للكثيرين من خلال خفض وزنه من 185 كيلوغراماً إلى 93! وكان أحمد قد شرح لموقع “الجزيرة.نت” انه قررّ تغيير حياته وتخفيف وزنه بطريقة صحية بعد أن بدأت السمنة تؤثر على …

أكمل القراءة »

سعادتك فى زوجتك الثانية ..!

أكدت دراسة بريطانية مثيرة، تم إجراؤها مؤخراً، أن الزواج بإمرأة ثانية يجعل الرجل سعيدا، ويقوي من فرص تحقيق حياة أفضل خاصة في الشق المالي والمهني، حيث أكدت الدراسة أن الزواج بامرأة ثانية يمنح الرجل أيضاً ثقة في النفس وراحة أكبر، الأمر الذي يمكنه من تحقيق كل مشاريعه وأحلامه، كما أن تعدد الزوجات هو سبب نسبي في السعادة وإطالة العمر وتحسن …

أكمل القراءة »

تعرف على الفيتامين الذي سيخلصك من دهون البطن للأبد

نشرت صحيفة “الكونفدنسيال” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن دراسة حديثة توصلت إلى أنه توجد علاقة قوية بين الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن والنقص الحاد في إحدى الفيتامينات في أجسامهم. وعلى هذا النحو، سيساعد تعديل مستويات هذا الفيتامين في الجسم على التخلص من الدهون في منطقة البطن. وقالت الصحيفة في تقريرها الذي ترجمته “عربي21″، إن هذه الدراسة …

أكمل القراءة »

5 عبارات تحبّ المرأة سماعها كلّ يوم

من الضروري أن تتحلى العلاقة الزوجية بالكثير من المزايا الإيجابية، وأن يسود جو من الود والألفة بين الرجل والمرأة في سبيل نجاح هذه العلاقة الحساسة واستمراريتها. وبما أن المرأة تتسم بعاطفيتيها ورهافة حسها، لا بد من أن يحسن الرجل التواصل معها، وأن يتعامل معها بطريقة تشعرها باهتمامه عبر التعبير لها عن حبه وتقديره لها بالأفعال والأقوال. في ما يلي 5 …

أكمل القراءة »

متى تكون الحمية قاتلة؟

وضع علماء الأحياء والأورام وخبراء التغذية من جامعة شرق فنلندا قائمة بالحميات الغذائية التي لها تأثير سلبي خطير على صحة الإنسان. وحلل العلماء الفنلنديون الآثار طويلة الأمد لعدد من الحميات التقليدية المتبعة، وخلصوا إلى أن الحميات التي تعتمد على نسبة عالية من البروتينات يمكن أن تقتل الإنسان حرفيا. ووجد الباحثون أن النظام الغذائي الغني بالبروتينات يضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب …

أكمل القراءة »

متى تكون الحمية قاتلة؟

وضع علماء الأحياء والأورام وخبراء التغذية من جامعة شرق فنلندا قائمة بالحميات الغذائية التي لها تأثير سلبي خطير على صحة الإنسان. وحلل العلماء الفنلنديون الآثار طويلة الأمد لعدد من الحميات التقليدية المتبعة، وخلصوا إلى أن الحميات التي تعتمد على نسبة عالية من البروتينات يمكن أن تقتل الإنسان حرفيا. ووجد الباحثون أن النظام الغذائي الغني بالبروتينات يضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب …

أكمل القراءة »

العلاج السلوكيّ المعرفيّ: أن تغيّر أفكارك لتتغير تصرفاتك

قد يكون العلاج النفسيّ من أهمّ المجالات التي توصّلا إليه العلم الحديث مع بداية القرن الماضي، إذ يُعطي منذ ذلك الوقت للأفراد فرصةً كبيرة لرفع مستويات رفاهيتهم وتحسين انفعالاتهم وتطوير علاقاتهم واسترداد توازنهم العاطفيّ ومساعدتهم بالخروج من أزماتهم ومشاكلهم العاطفية والاجتماعية والمهنية وغيرها الكثير. ولعلّ اختلاف أشكاله وتنوّع طرقه ساهمت بشكلٍ كبير في إثبات نجاحه وازدياد إقبال الأفراد عليه، فما …

أكمل القراءة »

نصائح لمريض #القرحة في #رمضان

على مريض القرحة الهضمية استشارة طبيبه قبل البدء بالصيام، لأنه بعض حالات الإصابة بهذا المرض قد تمنعه من الصوم. والقرحة الهضمية مرض يصيب الغشاء المخاطي لأعضاء الجهاز الهضمي، ويسبب تآكلاً في الجدار المبطن للمعدة والإثني عشر (العفج)، ما يسبب آلاماً مبرحة. وتنتج القرحة الهضمية عن نوع من البكتيريا تنشط على جدار المعدة في بعض الأحيان، وتسبب خدوشاً وآلاماً به. وقال …

أكمل القراءة »
موقع الضاحية!